Varustelista

Kipeilyvarusteet:

• kiipeilyvaljaat, jotka sopivat

kuorivaatteiden päälle

• vaellus-/vuorikiipeilyhakku ja

rannelenkki

• kovat kiipeilykengät

• jääraudat, jotka sopivat kiipeilykenkiin

• kiipeilykypärä

• kasi

• nousukahva

• ruuvisulkurengas x 2

• nauhalenkkejä

• vaellussauvat (ei pakolliset)

Kiipeilyvarusteita on mahdollista vuokrata

Kathmandusta. Kathmandussa voi myös

tehdä viimehetken varustehankintoja.

Yläruumis:

• t-paitoja (merinovilla tai keinokuitu)

• pitkähihainen paita (merinovilla tai

keinokuitu)

• fleece- tai softshell-takki

• hupullinen kuoritakki, jonka alle mahtuu

tarpeeksi vaatekerroksia

• hupullinen untuvatakki

• fleecehanskat

• lämpimät kuorirukkase

Päähän:

• korvat peittävä lämmin päähine

• kommandopipo tai balaclava,

kasvonaamio

• aurinkohattu tai lippalakki

Alaruumis:

• ohuita sukkia

• paksuja lämpimiä sukkia

• kevyitä pitkät alushousut

• fleece- tai softshell-housut

• synteettistä materiaalia olevat helposti

kuivuvat shortsit

• hengittävät kuorihousut, joissa

mielellään kokopitkät vetoketjut

sivuissa, Goretex tai vastaava

• säärystimet, jotka mahtuvat kovien

kenkien päälle

• vaelluskengät ja lenkkarit

Nukkumavarustus:

• talvimakuupussi (comfort n. -10 C)

Kantolaitteet:

• reppu, 30 – 40 l

Muut varusteet:

• neljä passikuvaa

• aurinkolasit, joissa 100% UV-linssit,

sivuilta suojaavat

• myrskylasit, esim laskettelulasit

• henk. koht. ensiapuvarusteet

• huulirasvaa, min. UV-kerroin 20

• aurinkorasvaa, min. UV-kerroin 40

• otsalamppu

(Petzl tikka+, tai vastaava malli)

• juomapulloja 2 kpl, 1 l

• linkkuveitsi tai yleistyökalu

(ei matkustamoon)

• henk. koht. WC-varustus, pakkaa paperi

muovipussiin

• isoja muovipusseja 1-2 l

• bandana/buff-huivi, kauluri

• pieni pyyhe

• korvatulpat, silmälaput

• kosteuspyyhkeitä

• termospullo (Ei pakollinen)

• kirja, pelikortit, mp3-soitin, jne…

• kamera, videokamera

• sandaalit

• käsidesi

Kaikki varusteet kannattaa pakata

vesitiiviisiin varustepusseihin tai suureen

muovisäkkiin.

Lääkkeet

Suosittelemme varaamaan

vaelluksellemukaan seuraavat

henkilökohtaiset lääkkeet:

• Ciprofloxacin antibiootteja, bakteerin

aiheuttamaan ripuliin

• Ibuprofeinia, särkyyn

• Imodiumia, ripuliin sekä

vatsakramppeihin

• Paracetamolia, lieviin kipuihin sekä

kuumeeseen

• Ödemin/Diamox

Mainokset